maryelle018- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя maryelle018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1035 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 63,98г | Углев: 116,76г. Завтрак: Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Tapioca Tapioca, Queijo Minas, Itambé Requeijão Light, Itambé Creme de Leite, Dr Oetker Chá Preto. Обед: Limão, Alface, Couve Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Morangos Congelados Não Adocicado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, São Lourenço Doce de Leite Diet. Перекус/Другое: Itambé Requeijão Light, Quinoa, Tui Alimentos Chia, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition ChocoKI, Tiaraju Óleo de Cártamo. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Esteira - 43 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryelle018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryelle018- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

maryelle018-Изменение Веса