Estefanicarvalho- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя Estefanicarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

2000 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 134,74г | Углев: 231,65г. Завтрак: Quaker Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Max Cereal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Ovo, Canela, Banana Nanica. Обед: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Cenouras, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Ужин: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Max Cereal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Pasta de Amendoim. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Estefanicarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Estefanicarvalho- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

Estefanicarvalho-Изменение Веса