Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 74,75г | Белк: 121,21г | Углев: 195,96г.
Завтрак: Медовая Долина Мед, Соевый Соус, Помидоры, Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Котлеты с индейкой, Горбуша запеченная, Delicato Кокосовое Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо, Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Перекус/Другое: Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Яблоко, Нектарины, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Одинцовочка-Изменение Веса
|
