Lilac1965- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1517 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 51,48г | Углев: 181,97г. Завтрак: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Peter's Corned Beef Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Sea Bass Fillet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Cinnamon Danish Pastry , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4199 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 1 час, Уборка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса