Juli☀️- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

2044 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 105,86г | Углев: 242,10г. Завтрак: Ahornsirup, Cappuccino, Actimel Actimel, Haferkater Holy Granola Kater (Groß). Обед: Ready to Eat Frischer Salatmix Francesco, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Ужин: Aldi Cashewkerne, Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein , Actimel Actimel 0,1%, SPAR Stangensellerie, Möhren. Перекус/Другое: Sportness Eiweiß 50 % Vanille Joghurt Chrisp, Nestle Pirulo Watermelon, REWE Haselnussgebäck. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Фитнес - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса