sonyaploho- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя sonyaploho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

771 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 42,08г | Углев: 56,13г. Завтрак: Galbani Моцарелла , Морская Капуста, Маслины, Кабачки Жареные. Обед: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Тефтели с Рисом. Ужин: Зефир. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonyaploho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonyaploho- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

sonyaploho-Изменение Веса