Pohudinchik- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1574 ккал

Жир: 45,07г | Белк: 74,31г | Углев: 220,44г. Завтрак: La Paulina Сыр Чеддер, Пятерочка Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Natty's Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Ужин: Виноград (Американского Типа), Край Каравай Булочка с Вишней , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин , Магнит Грейпфрут . подробнее ...

57 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса