Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hvitalik712
Журнал
28 авг 19
hvitalik712- Журнал, 28 авг 19
Параметры Пользователя hvitalik712
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019
135,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2019:
1456 ккал
Жир: 57,58г | Белк: 97,76г | Углев: 136,65г.
Завтрак:
Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблочное Варенье, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%.
Обед:
Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гуляш из Свинины, Гречка с Овощами.
Ужин:
Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%.
Перекус/Другое:
Адреналин Раш Адреналин Раш, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Дарницкий.
подробнее ...
3642 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hvitalik712-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю