michaeljsmith92- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy to be back to where I was before the weekend off not counting calories!

115,4 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1930 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 123,47г | Углев: 247,78г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Hard-Boiled Egg, Encona Thai Sweet Chilli Sauce, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Fusilli. Ужин: Morrisons British Turkey Sausages, Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn. Перекус/Другое: Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate, Bananas , Fibre One Lemon Drizzle Squares, Alpen Light Summer Fruits, Tea with Milk. подробнее ...

4307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you 😊

31 авг 19 написано членом: michaeljsmith92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса