Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Becka-boo
Журнал
13 авг 10
Becka-boo - Журнал, 13 авг 10
Параметры Пользователя Becka-boo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so happy this morning!!! Started my diet this past Mon 8/9/10 and this morning I has lost 5 pounds!!!! I am so excited!! I have done so many diets in the past- including some really weird ones, but this time I just did it myself. I used common sense and took all the good things I learned from some of the better diets and made my own.
The best thing is I feel great, no weird side effects from taking pills or eating only 1 food group. I was not hungry, and did not really feel deprived at all.
This next week I am going to add in some excersize and hope that I can steadily keep loosing. I really want to make this my new life goal, to just eat healthy and be the best me I can!!
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2010:
1329 ккал
Жир: 53,01г | Белк: 63,79г | Углев: 162,80г.
Завтрак:
SPLENDA, Original Lite Coffee Creamer, INSTANT OATMEAL.
Обед:
mixed frozen vegetables, broccoli, skinless chicken breast.
Ужин:
baked beans, coleslaw , cuban sandwich.
Перекус/Другое:
plum, bing cherries, 10 ALMONDS, PETER PAN WHIPPED PEANUT BUTTER, APPLE, cantaloupe.
подробнее ...
3177 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Becka-boo -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю