Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1494 ккал
|
Жир: 29,92г | Белк: 114,51г | Углев: 189,98г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Яичный Белок, Банан, Продпоставка Хлебцы Бородинские, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Аморе Кета Холодного Копчения. Обед: Кофе, Томское Молоко Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Томское Молоко Молоко 1,5%, Barilla Penne Rigate, Maggi на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Куриное Филе, Шампиньоны. Ужин: Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Томатный Соус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Картофель. Перекус/Другое: Ранетки. подробнее ...
|
Набралось 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
