|
sugar 89
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 25,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1879 ккал
|
Жир: 103,01г | Белк: 71,84г | Углев: 251,16г.
Завтрак: Doi Kham 99% Tomato Juice Low Sodium+ Calcium,Collagen, Baked Banana, Wasa Roggen Dunn (Extra Fine Rye,Mild Rye) Thinner Baked Crispbread (Correct Data), Philadelphia Original Cream Cheese, Macadamia Nuts . Обед: Cucumber, Chinese Fried Rice, Vietnamese Sausage, Baked Banana, Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Mackerel, Kanikama , Crab Stick ,Immitation Crab ,ปูอัด, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Ground Pork (Cooked) , Lettuce, Rice Noodles (Cooked) . Ужин: Chinese Fried Water Spinach, Sugar, Simply Asia Roasted Chilli Paste Stir Fry, Garlic, Ginger Ale , Oyster Sauce , Dynasty Shiitake Dried Black Mushrooms, Seafood Curry, Fried Battered Fish, Thai food fried morning glory, Fish Sauce , Thai Fried Rice with Salty Mackerel ข้าวผัดปลาเค็ม, Rice Noodles (Cooked) , Thai Water Mimosa ผักกะเฉด. Перекус/Другое: Ritter Sport Dark Chocolate 74%, Vietnamese Sausage, Mama Instand Rice Noodle Tomyum Cup มาม่าเส้นเล็กต้มยำ, Baked Banana. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
😣😣😣 무개가올라갓어 이상하다생각햇다 어재 킬로리는 넘치지안앗는대 🤔
그나 질생각하니가 어재 음식을다 안적엇다 흐흐 개산하니 당을 92g 이나 섭취햇내 그러니가 무개가올라가는것이지 😜😜 u r what u eat 정학한 말이다
27 авг 19 написано членом: jinny66
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
