Shari22- Журнал, 23 янв 13

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2013

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2013:

428 ккал

Жир: 5,23г | Белк: 21,11г | Углев: 82,55г. Завтрак: Fit Chew, Arbonne Essentials Vanilla Shake. Обед: Gala Apple. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shari22-Изменение Веса