ポテサラ- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

927 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 35,25г | Углев: 126,45г. Завтрак: ごま油, きゅうり, トップバリューもやし, ささみ, ポン酢, ご飯, 日本製粉アマニ油, ミツカンリンゴ酢, カゴメトマトジュース (200ml). Обед: ハーゲンダッツグリーンティー (110ml), ヨシケイ麻婆豆腐, ご飯. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса