dsnof- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1332 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 131,24г | Углев: 107,06г. Завтрак: イオンオーガニック成分無調整豆乳, キウイフルーツ, 西友無脂肪ヨーグルト, ゆで卵, Quaker オートミール. Обед: フジッコ大豆水煮, キャベツ, ズッキーニ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, エノキ, 玉ねぎ, 人参, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , ご飯. Перекус/Другое: ゆで卵, ザバスウェイトダウン. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса