tandtr- Журнал, 23 янв 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2013

90,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2013:

1388 ккал

Жир: 27,79г | Белк: 121,59г | Углев: 167,04г. Завтрак: Apples, Light String Cheese, Peppered Beef Jerky. Обед: Soft & Chewy Candy, Mild Banana Pepper Rings, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Black Beans, White Rice. Ужин: Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, Pistachio Nuts, Almonds, Celery, Cos or Romaine Lettuce, 1% Lowfat Cottage Cheese, Roasted Red Pepper Vinaigrette with Parmesan Dressing. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 23 янв 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса