mirochkaxolove- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя mirochkaxolove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

46,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

986 ккал

Жир: 43,98г | Белк: 41,32г | Углев: 107,80г. Завтрак: Щелковохлеб Булочка Зерновая , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Кремлина Курага в Темной Глазури, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Дыня Торпеда, Milka Шоколад Oreo, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Любятово Шоколадные Шарики, Nestle Хлопья Gold , Куриное Филе Вареное, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп-Пюре из Брокколи. подробнее ...

496 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Пресс - 1 минута, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirochkaxolove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirochkaxolove- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

mirochkaxolove-Изменение Веса