keuley- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя keuley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1907 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 99,65г | Углев: 236,87г. Завтрак: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mamão Formosa, President Queijo tipo Cottage, Mika Farinha de Tapioca, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Clara de Ovo. Обед: Bolo de Banana e Aveia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Creme de Leite, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Lacta Amandita (2), Bolo de Banana e Aveia, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Maçãs Red Delicious. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keuley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keuley- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

keuley-Изменение Веса