laudilinapedretti- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя laudilinapedretti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1278 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 92,76г | Углев: 93,13г. Завтрак: Limão, Suco Verde, Limão, Ovo Mexido, Abacates. Обед: 3 Corações Café Extra Forte, Alface, Tomates Cereja, Subway Pepinos, Friboi Carne Moída Patinho, Fit Food Espaguete de Soja. Ужин: Nestea Chá Verde com Limão , Alface, Pullman Rap10 Light, Dori Pettiz Amendoim , Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tomates Cereja, Hellmann's Maionese Light, Hemmer Mostarda Dijon, Sadia Peito de Peru Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Перекус/Другое: H2OH! Limoneto, Coxinha, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laudilinapedretti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laudilinapedretti- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

laudilinapedretti-Изменение Веса