justwant2behappyy- Журнал, 27 авг 19

Another weigh in, I dont do weigh ins v et ty often because muscle weighs more than fat, I am more of a picture person, but curious to see if this apps goal will work.

85,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг.    Еще предстоит сделать: 9,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

831 ккал

Жир: 31,19г | Белк: 50,31г | Углев: 93,58г.   Завтрак: Whole Milk, Coffee. Обед: Subway Roast Beef with Pepperjack Cheese, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Ужин: Brussels Sprouts, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Gala Apples, Tortilla Chips. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...