peterhesd- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

111,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1306 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 59,23г | Углев: 164,30г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Marmelade, Smorbotte Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Обед: Gefrorene Blaubeeren, Lindenhof Gouda, Smorbotte Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Ужин: Gefrorene Blaubeeren, Natsu Reisnudelsalat mit Cashews, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Kurkuma, Hähnchenkeule. Перекус/Другое: Leitungswasser, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса