leticiamayle- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

62,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

641 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 44,23г | Углев: 23,10г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Cozido. Обед: Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne, Banha de Porco. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю