thiagosantosts7- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

2695 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 180,72г | Углев: 358,85г. Обед: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Tomates, Maracujá Somente a Poupa Thiago, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Jussara Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса