yu-san1214- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя yu-san1214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1215 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 54,20г | Углев: 138,68г. Завтрак: 森永製菓ウイダーinゼリーエネルギーイン, ネスカフェドルチェグストカフェオレ, 山崎製パンサンスイート. Обед: ヤクルトジョアアロエ, マヨネーズ, 鶏のから揚げ, ブロッコリ, 巻き寿司. Ужин: 伊藤園麦茶, 青汁, ニッスイシーフードミックス, 日清オイリオクリーミーシーザー, ささみ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, グラタン. Перекус/Другое: コーヒー（インスタント粉末）, 森永乳業クリープ, コーヒー（インスタント粉末）. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu-san1214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu-san1214- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

yu-san1214-Изменение Веса