Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yu-san1214
Журнал
27 авг 19
yu-san1214- Журнал, 27 авг 19
Параметры Пользователя yu-san1214
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2019:
1215 ккал
Жир: 49,68г | Белк: 54,20г | Углев: 138,68г.
Завтрак:
森永製菓 ウイダーinゼリーエネルギーイン, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, 山崎製パン サンスイート.
Обед:
ヤクルト ジョア アロエ, マヨネーズ, 鶏のから揚げ, ブロッコリ, 巻き寿司.
Ужин:
伊藤園 麦茶, 青汁, ニッスイ シーフードミックス, 日清オイリオ クリーミーシーザー, ささみ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, グラタン.
Перекус/Другое:
コーヒー(インスタント粉末), 森永乳業 クリープ, コーヒー(インスタント粉末).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yu-san1214-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю