jaastruthers- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1704 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 42,95г | Углев: 241,13г. Завтрак: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Blueberry Bagel. Ужин: Tuscan Garden Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Goya Chick Peas, Hy-Vee 5 Cheese Texas Toast, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Priano Cheese Ravioli, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies, Bananas . подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса