AnaSellan- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя AnaSellan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

2092 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 123,08г | Углев: 284,64г. Завтрак: Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura, Homus, Mamão Formosa. Обед: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Homus, Tirolez Muçarela Light, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kellogg's Sucrilhos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaSellan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaSellan- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

AnaSellan-Изменение Веса