нинa12.02- Журнал, 27 авг 19

Сегодня ровно - 10 кг. Маленький такой юбилей🤣😂 Думаю это хороший результат💪 Если учесть, что я на ПП всего 2 месяца! Я собой довольна! 😍С сентября буду вводить физ. упражнения. Пожелайте мне мотивации!! 😍😍

88,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 13,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1113 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 111,33г | Углев: 83,52г.   Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Вареное Яйцо, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Очаковский Сыр Плавленный, Зеленый Чай, Варенье, Помидоры. Перекус/Другое: Помидоры, Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...