|
😒
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1811 ккал
|
Жир: 76,13г | Белк: 169,39г | Углев: 111,86г.
Завтрак: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Eisbergsalat, Schwarze Oliven, Schafskäse, Balsamico, Olivenöl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Ужин: Gurke (Geschält), Radieschen, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Cashewkerne, Pickerd Vanillepaste, Brombeeren, My Muesli Whey Protein, Plattpfirsich, Nektarinen, Milbona Skyr Pur (Lidl), Mein Q Fitness Quark Vanille. Перекус/Другое: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua , Gekochtes Ei, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Lindenhof Harzer Käse. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tigalillie-Изменение Веса
|
