Enila A- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя Enila A | < Предыдущая Запись |Следующий >

depois de tanto sacrifício, engordei tudo e mais um pouco, todo o esforço que fiz joguei fora, agora é levantar e seguir! voltando ainda mais determinada!!! bora que a caminhada é longa! Lowcarb e jejum intermitente 🙏

97,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

276 ккал

Жир: 5,23г | Белк: 25,80г | Углев: 27,53г. Завтрак: Café com Leite Integral. Ужин: Contra-filé, Subway Cebola, Tomates, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Melitta Café sem Açúcar , Dr. Oetker Panqueca Doce Americana. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enila A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enila A- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

Enila A-Изменение Веса