katrinat- Журнал, 20 авг 08

Параметры Пользователя katrinat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2008

68,9 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2008:

935 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 64,40г | Углев: 101,77г. Завтрак: water, skim milk, oatmeal. Обед: diet pepsi, water. Ужин: ground beef, Pace picante sauce, cheddar cheese, green onions, black olives, tomato, lettuce, doritos. Перекус/Другое: jolly rancher jelly beans, fritos. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 8 часа, Вождение - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrinat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrinat- Журнал, 20 авг 08

Оставить свой Комментарий

katrinat-Изменение Веса