Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akulev
Журнал
27 авг 19
akulev- Журнал, 27 авг 19
Параметры Пользователя akulev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2019:
2822 ккал
Жир: 87,43г | Белк: 140,90г | Углев: 369,12г.
Завтрак:
Помидоры, Плов с Индейкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Обед:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Плов с Индейкой.
Ужин:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Плов с Индейкой.
Перекус/Другое:
Халва, Арбуз, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
3000 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akulev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю