KatiKau- Журнал, 23 янв 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2013

70,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2013:

1569 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 52,90г | Углев: 177,89г. Завтрак: 100% Maple Syrup, All Natural Crunchy Peanut Butter, Zucchini Muffin. Обед: Feta Greek Salad, Thin Crust Cheese Pizza. Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Hard-Boiled Egg, Smoked Salmon Light Cream Cheese. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 23 янв 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса