andriuski- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя andriuski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

2099 ккал

Жир: 75,03г | Белк: 121,30г | Углев: 185,74г. Завтрак: Peras, Manzana Verde, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Mermelada, Milbona Queso Fresco Granulado, Lidl Pan Rústico Amapola. Обед: Burger Cristalina Pan de Hamburguesa, Melocotones, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Tomates, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Larsa Queso Trébol, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Ужин: Tomates, Hacendado Lambrusco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sardinas Asadas. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andriuski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andriuski- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

andriuski-Изменение Веса