hvitalik712- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя hvitalik712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

135,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1638 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 86,45г | Углев: 181,17г. Завтрак: Яблочное Варенье, Золотой Петушок Потрошки Куриные, Коломенское Хлеб Дарницкий, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Шампиньоны Тушеные, Яичница. Обед: Индейка Тушеная, Рагу из Баклажанов, Чечевица Вареная, Говядина Отварная, Суп Овощной. Ужин: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Перекус/Другое: Аморе Крабовые Палочки, Burn Энергетик. подробнее ...

3653 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hvitalik712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hvitalik712- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

hvitalik712-Изменение Веса