bukowaTA- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя bukowaTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1663 ккал

Жир: 83,93г | Белк: 61,42г | Углев: 170,29г. Завтрак: Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельное Пюре, Лаваш, Свинина Отварная, Сливочное Масло. Обед: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Ужин: Сметана 15%, Простые Пельмени, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Батон, Ариант Колбаса Вареная Русская, Арбуз. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bukowaTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bukowaTA- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

bukowaTA-Изменение Веса