I111a- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя I111a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

938 ккал

Жир: 28,21г | Белк: 60,12г | Углев: 107,53г. Завтрак: Leibniz Хрустящее Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Energy Smart Latte, Макдоналдс Дикая Клюква. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I111a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I111a- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

I111a-Изменение Веса