Natalia Chin- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя Natalia Chin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1555 ккал

Жир: 68,23г | Белк: 86,20г | Углев: 151,62г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Царь Хлопья 5 Злаков. Обед: Говядина Отварная, Шебекинские Макароны Отварные , Помидоры. Ужин: Черкизово Колбаса Докторская, Любятово Хлебцы с Гречихой, Яичница. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalia Chin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalia Chin- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

Natalia Chin-Изменение Веса