black_cat.- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя black_cat. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1491 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 106,92г | Углев: 164,87г. Завтрак: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью Good Food, Яготинский Творог 5%, Зерновита Хлебцы Фруктовые. Обед: Капучино, Котлета Свиная, Гречневая Крупа. Ужин: Мороженое, Колбаса Варено-Копченая, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский. Перекус/Другое: Danone Yopro Черника. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

black_cat.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

black_cat.- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

black_cat.-Изменение Веса