pcholka8- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя pcholka8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

2320 ккал

Жир: 99,58г | Белк: 113,18г | Углев: 183,53г. Завтрак: Финтур Конфеты Вай Фай, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Обед: Шаверма домашняя. Ужин: Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Дыня Торпеда, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. Перекус/Другое: Лента Колбаса Сырокопченая, Лента Колбаса Сырокопченая. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcholka8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcholka8- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

pcholka8-Изменение Веса