K4rin!- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

886 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 64,76г | Углев: 72,65г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Koffie (Espresso). Обед: AH Flinterdunne Kipfilet, Nevo Komkommer met Schil, AH Rucola, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, AH Cherrytomaten, Gekookt Ei. Ужин: AH Broccolirijst, Jumbo Taugé, Zaanse Mosterd, AH Smeuïge Pindakaas, Conimex Ketjap Manis, AH Kipdijfilet, Bosui of Lenteui, Basterdsuiker, Groene Chilipepers, Knoflook, Sperziebonen, Gekookt Ei. Перекус/Другое: Verkade Nizza Kokos. подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса