Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1399 ккал
|
Жир: 37,11г | Белк: 87,31г | Углев: 181,39г.
Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Brut de Coques Grand Mélange, 橙汁, 苹果, 蓝莓, 葡萄, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 鸡蛋. Обед: Brut de Coques Grand Mélange, 芹菜, Sojasun Lait de Soja Nature, 虾, 鸡胸肉, 蓝莓, 葡萄, 苹果, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 生菜, 红洋葱, 芦笋. Ужин: 红洋葱, 煎鸡蛋, 虾, 蓝莓, 葡萄, 生菜, 番茄, 芹菜, Jardin Bio Tire-Bouchons Semi Complets. Перекус/Другое: Sojasun Lait de Soja Nature, 苹果. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anacatarinq-Изменение Веса
|
