Helmut1958- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

2359 ккал

Жир: 71,64г | Белк: 99,98г | Углев: 308,17г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Reine Buttermilch, Weißbrot, Milfina Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt. Ужин: Aldi Putensteak, Kartoffelsalat. Перекус/Другое: Aldi Vanilleeis, Coca-Cola Coca-Cola, Gummibärchen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса