KatieKnight- Журнал, 12 авг 10

Параметры Пользователя KatieKnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2010

135,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 53,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2010:

1312 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 85,06г | Углев: 168,92г. Завтрак: french vanilla creamer, Whole Milk, Toasted Rice Cereal great value. Обед: Apple, Country Herb Chicken Healthy Choice. Ужин: Mild reduced fat cheddar cheese, Salsa great value, Red Onion, Light Sour Cream, tomatoe, Chicken Breast. Перекус/Другое: Salsa ( Great Value ), Grape Tomatoes, Low Fat Cottage Cheese, grapes, oatmeal, Banana. подробнее ...

3728 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 11 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieKnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieKnight- Журнал, 12 авг 10

Оставить свой Комментарий

KatieKnight-Изменение Веса