katyakim84- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя katyakim84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

53,2 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1414 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 69,80г | Углев: 153,43г. Завтрак: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Помидоры, Яичница. Обед: Красная Фасоль (Консервированная), Ржаной Хлеб, Надежда 95 Тефтели Рыбные . Ужин: Хлебный Двор Хлеб Тостовый , Паштет из Куриной Печени, Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Eco Botanica Вафли, Горбуша Соленая, Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Печень Кролика. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakim84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakim84- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

katyakim84-Изменение Веса