AjnatN- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя AjnatN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Schönen ☀️ Dienstag 😉

53,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

2020 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 173,92г | Углев: 142,88г. Завтрак: Kaffee. Обед: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Ужин: Cucina Kleine Octopusse. Перекус/Другое: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, TiP Reine Buttermilch, Chiquita Banane. подробнее ...

1297 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Na immerhin läuft es bei dir 😊. Bei mir heute Stagnation trotz Sport und Sauna

27 авг 19 написано членом: Pinguin1512

Guten Morgen. Schönes Minus 👍 Tollen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞

27 авг 19 написано членом: wuschel_75

Für dich auch 🙋🏻‍♀️

27 авг 19 написано членом: Büffetsau

Ich freue mich - aber gucke mal entspannt was morgen ist 😉. An sich habe ich schon die 10 KG Marke geknackt (Waagenumstellung etc), feier aber erst wenn es hier schwarz auf weiß steht. Hätte Anfang Juni nie gedacht, dass das möglich ist. Weine heimlich vor Freude 😶.

27 авг 19 написано членом: AjnatN

Dankeschön gleichfalls 🍀🐞☀️

27 авг 19 написано членом: 1968er

Das sieht sehr gut aus, Tanja :-)))

27 авг 19 написано членом: Jenniii-25

Danke, dir auch. 🌞😊

27 авг 19 написано членом: Seybo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AjnatN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AjnatN- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

AjnatN-Изменение Веса