soul_po- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя soul_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

50,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1293 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 76,10г | Углев: 119,09г. Завтрак: Starbucks Doubleshot Espresso без Добавления Сахара, Хлебец, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банан. Обед: Sporty Fitness Печенье Лимон, Cheese Gallery Пармезан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Свежевыжатый Морковный Сок, Салат Овощной, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Alpro Соевое Ванильное Молоко . подробнее ...

1294 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

soul_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю