loretta55555- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1630 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 98,59г | Углев: 135,41г. Завтрак: Нектарин, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Сыр Голландский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Обед: Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Яйцо (Целое), Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Перекус/Другое: Мёд, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Нектарин. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса