wvserra- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя wvserra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

73,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

2459 ккал

Жир: 185,01г | Белк: 132,54г | Углев: 80,76г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional. Обед: Natural Life Levedo De Cerveja, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Tomates, Alface Americana, Copra Farinha de Coco (10g), Psyllium, Abacates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Azeite de Oliva. Ужин: Perdigão Presunto, Ovo, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Brócolis. Перекус/Другое: Amendoins Torrados e Secos (com Sal). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wvserra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wvserra- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

wvserra-Изменение Веса