maryelle018- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя maryelle018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

932 ккал

Жир: 26,93г | Белк: 48,15г | Углев: 130,89г. Завтрак: Granfinno Pão Integral Tradicional, Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Prats Suco de Laranja Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Обед: Cará, Limão, Regatas Manteiga Comum com Sal, President Queijo Parmesão Ralado, Itambé Creme de Leite, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface. Ужин: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral , Linea Shake de Chocolate, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Granum Aveia em Flocos, Limão, Maçã. Перекус/Другое: Itambé Creme de Leite, Morangos Congelados Não Adocicado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tiaraju Óleo de Cártamo. подробнее ...

350 ккал

Упражнение: Esteira - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryelle018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryelle018- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

maryelle018-Изменение Веса