Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1172 ккал
|
Жир: 57,60г | Белк: 61,60г | Углев: 106,05г.
Завтрак: Блинчики на Воде, Козий Сыр (Полумягкий), Агро-Альянс Гречка, Простоквашино Кефир 3,2%. Обед: Джемы и Варенья, Медовая Долина Мед, Козий Сыр (Полумягкий), Blue Dragon Устричный Соус, Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Mayumi Фунчоза, Кальмар, Свинина Отварная. Ужин: Оливковое Масло, Mazzetti Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Козий Сыр (Полумягкий), Утолина Утиная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Козий Сыр (Полумягкий), Яблоко, Блинчики на Воде. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Daisy Cutter-Изменение Веса
|
